岡山市北区駅前で歯を白く、美しくする歯のホワイトニング専門店のimpact(インパクト)です。
11月8日今日はいい歯の日です
今日は皆さんの知らない本当の歯の磨き方を教えます!
市販されている歯磨き粉のほとんどは95%フッ素入り歯磨き粉です
成分表示にフッ化ナトリウムまたはモノフルオロリン酸ナトリウムと書かれていれば大丈夫です
まずは乾いた歯ブラシに歯ブラシ全体に歯磨き粉をのせます
歯磨き粉のCMによくあるやつです(笑)
次に重要なのが歯磨き前にやること
そこでクイズ
歯磨き粉のフッ素の効能を高めるために歯磨き前にやることは?
A.口をゆすぐ
B.まんべんなく歯磨き粉を歯につける
C.唾を吐きだす
どれでしょう?
↓
↓
↓
(答え、B)
歯を磨くときは毛先を歯茎に対して45度にして優しく往復20回磨きます
口をゆすぐのは大さじ1杯程度の水を5秒程度一回ゆすぐのみです!
これだけでフッ素濃度を保つことができます
今日から実践してきれいな歯を保ちましょう(*^o^*)